Related Articles
پا قلب دوم ماست و به همین دلیل مراقبت از آن حیاتی است. کفشی که مناسب نباشد در دراز مدت به کمر، پا و ستون فقرات آسیب می رساند. شما باید با خرید کفش مناسب از این عضو بدنتان به خوبی مراقبت کنید. مطمئن باشید که خرید درست صدمات ناشی به پا را کاهش می دهد. در این قسمت از شیک پوشی در مورد انتخاب بهترین کفش با شما صحبت می کنیم.
این مطلب را از دست ندهید.
نکات مهم خرید کفش
برای خرید کفش مناسب ما در اینجا چند نکته را عنوان کرده ایم که برایتتان کاربردی باشد.
هم سایز پایتان انتخاب کنید:
به مرور زمان یکی از پاها کوچک تر از پای دیگر می شود و همیشه در هنگام خرید توجه داشته باشید که سایز پایتان تغییر نکرده باشد و کفش را به بهانه اینکه جا باز می کند یا تنگ می شود هیچگاه نخرید.
خرید کفش طبی برای کمر درد
اگر کمر درد دارید استفاده از کفش های پاشنه بلند و لژداری که برای کمر خوب نیست پرهیز کنید. شما باید کفش هایتان را با حساسیت بالایی انتخاب کنید تا کفش موجب کمر درد نشود.
انتخاب کفه کفش مناسب
کفه کفش هایتان را با دقت انتخاب کنید تا موجب کمر درد یا آسیب جدی به پا نشود. اگر کفشی که قرار است بخرید برای پیاده روی است یا می خواهید آن را سر کار (برای کارهایی که زیاد جنب و جوش دارد) استفاده کنید.
حتما به این نکته دقت داشته باشید که کفه آن نازک نباشد چرا که کفه نازک باعث می شود که هنگام پیاده روی فشار زیادی به پاشنه پا وارد شود و در نهایت مچ پا آسیب ببیند. کفشی را که برای پیاده روی باید انتخاب کنید کفشی است که کفه آن انعطاف پذیری داشه باشد.
مناسب با موقعیت کفش انتخاب کنید
کفش را متناسب با موقیتی که می خواهید بپوشید انتخاب کنید و بهترین نوع را برای پاهایتان بخرید. به عنوان مثل برای پیاده روی کفش مخصوص و برای مجالس رسمی کفش مخصوص را داشته باشید.
بهترین کفش برای محیط کار کفشی است که تخت و در عین حال ساده و رنگ مناسبی با لباس فرمتان داشته باشد.
مناسب با شرایط تان انتخاب کنید
همانطور که قبلا نیز اشاره کردیم برای برخی از افراد بهتر است برای حفظ سلامتی خودشان از کفش های طبی استفاده کنند مثلا اگر کمر درد دارید یا اگر دیابت دارید ممکن است انتخاب های محدودی نسبت به کفش داشته باشید.
بهترین کفش برای دوران بارداری
در دوران بارداری شاهد این خواهید بود که پا کمی متورم شود. افزایش سایز پا در این دوران مابین ۱ الی ۱.۵ سانت خواهد بود پس کفشی را انتخاب کنید که متناسب با تغییر سایز پایتان باشد و ممکن است تا مدتی از کفس های قدیمی خودتان دور باشید.
نکته مهمی که در دوران بارداری برای انتخاب کفش حائز اهمیت است این است که کفش شما باید فشار زیادی به پاشنه پا و کمر وارد نکند. کفه کفش باید انعطاف پذیری بالایی داشته باشد.
زمان مناسب برای خرید کفش
بهترین زمان برای خرید کفش آخر وقت یعنی در عصر است. اگر شاغل هستید در وسط روز و با استرس و خستگی برای خرید کفش اقدام نکنید نکته دیگری که باید به آن توجه داشته باشید این است که پاها در صبح بزرگتر از حد معمولی اند پس بهتر است برای خرید اقدام نکنید.
عرض و جلوی پهنای کفش را فراموش نکنید
برای انتخاب کفش مناسب حتما به این نکته توجه داشته باشید که عرض و پهنای جلوی کفش با پای شما هم اندازه باشد در غیر این صورت پاها را زخمی می کند و نمی توانید به صورت صحیح راه بروید.
جوراب برای خرید کفش
بله درست است بدون پوشیدن جوراب هیچ کفشی را انتخاب نکنید و نخرید. البته دقت داشته باشید که جوراب انتخابی تان متناسب با فصل باشد.
جنس خوب بخرید
از برندهای معتبر خرید کنید و دنبال جنس ارزان نباشید. کفش با کیفیت دیر خراب می شود و از همه مهمتر با استانداردهای پا تولید می شود.
کفش پاشنه بلند به مدت طولانی ممنوع
اگر به مدت طولانی از کفش پاشنه بلند استفاده کنید دچار ناراحتی های مفصلی خواهید شد. تنها برای مراسمات خاص از کفش های پاشنه بلند استفاده کنید. یکی دیگر از معایب کفش پاشنه بلند در هنگام پیاده روی سریع، پیچ خوردن مچ پا است.
بیشتر بخوانید: قانون ست کردن کفش با لباس و کیف
بهترین کفش برای پیاده روی کدام است؟
بهترین کفش برای پیاده روی طولانی استفاده از کفش سبک است و به هیچ عنوان از کفش های پاشنه دار و بوت برای پیاده روی استفاده نکنید.
توصیه های تکمیلی برای خرید کفش
- برای محیط کار از صندل و دمپایی های لاانگشتی استفاده نکنید.
- بهترین کفش برای میهمانی رسمی کفش ورنی است اگر تمایلی به آن ندارید از کفش چرم مشکی استفاده کنید.
- متناسب با سبکی که می پوشید انتخاب کنید و دو استایل را حتی در کفش ادغام نکنید.
